Dans un monde de plus en plus virtuel, où le rythme est effréné et les écrans omniprésents, la METHODE VITTOZ permet :
- d’apprendre à habiter son corps,
- d’investir pleinement le réel dans l’ «ici et maintenant»,
- de re-découvrir ses 5 sens
- d’accueillir nos sensations, nos émotions et la conscience de nos actes,
- de gagner en confiance en soi et en estime de soi,
- d’avoir un juste rapport à soi, aux autres
- de mieux gérer son stress
- de développer sa concentration et sa mémoire
- de découvrir que notre volonté est une énergie incroyable à notre disposition et apprendre à s’en servir pour agir.
- d’être de plus en plus libre et heureux !
- de retrouver la grâce de l’émerveillement « comme l’enfant au réveil » Dr Vittoz
Cet atelier est conçu pour apprendre et expérimenter la METHODE VITTOZ par le jeu !
Atelier découverte de 5 séances de 55 minutes, animé par :
Hélène Dulière de Clavière, thérapeute certifiée psychothérapie Vittoz (IRDC) & EMDR et mère de famille nombreuse.
et
Anne de Bisschop, thérapeute stagiaire Vittoz (IRDC), mère de famille et auteur de livres pour enfants.
