Le judo est un plus qu’un sport de combat c’est une école de la vie.
Le principe étant de faire chuter et d’immobiliser sont adversaire au sol. Notre code moral est présent en permanence dans notre discipline ! Le judo est accessible dès 4 ans jusqu’aux adultes.
Rejoignez-nous pour pratiquer dans la bonne humeur !
Le Karaté enseigne des techniques d’autodéfense. Il permet de dominer sa peur, sa colère et son stress, il enseigne des techniques qui contribuent à améliorer la capacité à résoudre les problèmes et renforcer notre esprit critique. Grâce à ses multiples atouts, il developpe la discipline, la concentration, la réflexion, la tolérance, la patience et le sens des responsabilités, tout en améliorant le comportement moral et developpant la confiance en soi, la coordination et l'équilibre.
Le self-défense est une activité qui regroupe toutes les techniques de combat pour faire face à une attaque lorsqu'on est en situation de danger. Elle permet d'apprendre des techniques simples, réalistes et efficaces pour se défendre contre une agression physique.
Contrairement aux arts martiaux ou sports de combat, la self-défense n'a pas de règles instaurées. L'objectif principal de la self-défense est d'apprendre à se protéger soi-même et à protéger les autres.
L’Aikido, discipline martiale japonaise, s’adresse à tous, à partir de 15 ans.
Sans compétition et axée sur le développement de l’individu (individuum « ce qui est indivisible ») l’Aikido convient parfaitement à toute personne désirant trouver un équilibre dans la société d’aujourd’hui. C’est un moyen de rétablir harmonieusement son unité : le corps et l’esprit se renforcent et s’unifient pour faire face au quotidien.
L’Aikido est devenu un art de paix et un art de vie.
C'est un sport qui tonifie, très complet, brule un maximum de calories, et qui améliore la confiance en soi.
La boxe réduit également le stress et aide à gérer les émotions.
